健康・運動

空手でスタイルが良くなる？と疑っていますか？結論から言うと期待できます。その秘訣はバランスが取れた稽古の仕方です。組手だけのイメージが強い空手、実は健康にも良いことがたくさんありました。空手への思いも書いています。

男性にハンドクリームをあげても嬉しくない？私は嬉しいですが、プレゼントはいろいろな価値観が表れてきます。物に限らず、気持ちが伝わるものを選ぶ工夫をすれば、相手の反応に左右されません。

電動歯ブラシが磨けてるか不安と思ったことがありますか。購入前でも参考になり、買った後でも効果を実感した経験をお伝えすることができます。歯は本当に大切で削らないで済むため、歯磨きは欠かせません。ぜひ参考にしてくださいね。

毎日ハイボールを飲むと太るのか？「お酒とダイエットの両立？」は考えますね。ハイボールはウイスキーを炭酸で割り、飲みやすく人気が爆発しました。私は長年ビール党で、今になってハイボールを飲み始めました。お酒を飲みながら健康も意識し始めたのです。...

ハイボールの何がうまい？？と思っていた私がうまい！と激変した話です。きっかけは健康意識が強まったのと、固定概念が外れたことが大きかったです。人それぞれのきっかけがありますが、ハイボールがうまいと思ったことと、少しでも楽しみたい方に参考記事を書きました。

太らないチューハイランキングをオリジナルで作りました。お酒を楽しみながら、ダイエットに成功したのは選ぶものを厳選したからです。といっても選択肢は少なく、誰でも実現が可能です。短い記事なので、ご一読くださいね。

タコハイを飲み続けると太るのか？糖分は少ないですが飲み過ぎは要注意でしょう。また、タコハイ以外の要素も絡んでくるので、自分の最適ラインを作ると良いです。その手助けとなるよう、美味しい飲み方と健康を考えたバランスを探りました。

おつまみなしでお酒を飲むと太るのか？空酒は酔いが回るので太りやすいと言われています。ただ、おつまみが何でも良いかと言われたらノーです。お酒を楽しみながらダイエットが順調だったので、飲み方とおつまみの工夫を記事にしました。

炭酸水を毎日飲むとどうなるのか？デトックス効果に期待できます。ただ、健康に良いからと言って飲み過ぎは逆効果でしょう。毎日飲むことを続けられている私の工夫も紹介しています。

炭酸水メーカーが体に悪い？検索があったことに不思議さを感じました。おそらく誇張されて総じて体に悪いという意見があるように思えます。炭酸水メーカーが体に悪いという意見に対しての自論と、自宅で健康を意識できる飲み方を紹介しています。