運動にならない

自転車が運動ならないという意見があるそうです。掘り下げてみると、食事方法と誇大広告が原因だったのかも？と思えることがありました。実体験では乗った後、体重が減っていたので効果はあると言えます。運動にならない要因を見ていきましょう。