ライティング 日記を書くとネガティブになる?気づいたのは実体験が9割だった 日記を書いていくとネガティブになる? 実体験では、言われている程効果を実感しにくいという結論です。 日記はどんな人に効果があるのか?続けた結果をまとめています。 また、ネガティブになる理由を実体験から言葉にしています。 あなたの経験も根拠のひとつですよ。 2023.09.09 ライティング個人ノート