お風呂入っても

日常の工夫

お風呂入っても温まらない時は入浴前の運動がおすすめ【真冬に効果的】

お風呂に入っても体が温まらないことありますか。 実は入浴前に運動をすることで、身体の芯から温まっている実感が持てます。 私が寒さを感じないよう工夫していることを記事にしました。